Каждую пятницу, с 19.00 до 20.00, на волейбольной площадке Воронцовского парка в ЮЗАО будут проходить спортивные тренировки. Однако с наступлением сильных холодов площадку отведут под каток.

Занятия проведут профессиональные фитнес-тренеры, участвовать в них можно бесплатно. Тренировки выстроены по новейшей фитнес-программе за счет веса собственного тела, с использованием силового оборудования или без него.

Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости и снижение веса, развитие выносливости сердечно-сосудистой системы, а также улучшение «композиции тела».

Источник: yasenevomedia.ru

Еще фотографии: